妻の凛々子とは結婚5年目、同棲期間もあるので10年一緒にいる。今では夫婦別々のベッドで営みも1年以上ない。そんな私達の楽しみは同じマンションに住む内村夫婦とのBBQだ。私達は共にセックスレスの悩みを抱えていた。そのBBQの最中、私が発した「交換して」の言葉から内村さんが交換夫婦を思いつき、1日だけ夫婦を交換する事になる。互いの嫉妬心を煽れたらと始めた交換夫婦だが凛々子が奪われるとは思いもせず…。

旦那の単身赴任で息子・誠と2人暮らしの凛々子。ある日、誠の同級生・結城の身の上に同情して親身に接していると…。密かな欲望が芽生えた結城は、彼女の優しさの隙を突いて強引に関係を持ってしまう。息子の同級生と関係を持ったことに罪悪感を覚える凛々子だが、久しぶりに感じてしまった身体は昂りを抑えきれない。執拗に弄んでくる彼の愛撫に肉体は喜びを求め、内なる肉欲を徐々に目覚めさせて…。